Koraaya Dhirta Kaabashka Cas
Salaan saaxiibayaal, maanta waxaan halkan kula joognaa mowduuc cusub oo la yiraahdo "Kaabashka Cas ee Koraaya". Kaabashka cas waxa kale oo loo yaqaan guduud kaabash, waxaana iska leh qoyska Brassicaceae. Kaabashka cas waa dhadhan badan oo basbaas ah marka loo eego kaabajka caadiga ah sababtoo ah joogitaanka pigments anthocyanin. Midabka kaabashka ayaa sabab u ah joogitaanka anthocyanin. Sidoo kale, waxay samaysaa maraqa, saladh, iyo pickles, waana hab fiican oo aad cuntadaada ugu dari karto carotenoids-ka-hortagga kansarka. Caleemaha dhirta ayaa si adag loo habeeyey si ay u sameeyaan kaabaj madax leh, oo leh qaab siman, cylindrical, spherical, ama qaab oval ah. Waxay leeyihiin xitaa caleemo, oo leh qaab wareegsan iyo cabbir dhexdhexaad ah. Geedka Kaabashka Cas wuxuu sitaa madax is haysta oo caleemo cas ah. Geedka Kaabashka Cas wuxuu si sahal ah u sido ubaxyada ubaxa xaaladaha cimilada qabow, sababta loo isticmaalo tunnel-ka beerashada guga hore ayaa lagula talinayaa.
Kaabashka Cas wuxuu aad ugu eg yahay kaabajka cagaaran ee caadiga ah, laakiin weli waxaa jira kala duwanaansho kala duwan oo aad u baahan karto inaad wax ka ogaato. Waxay ka kooban tahay ilaa 10 jeer ka badan fiitamiin A marka loo eego kaabajka cagaaran, iyo sidoo kale waxay leedahay laba jeer qadarka birta. Waxay ku kaydisaa si ka fiican kaabajka cagaaran waana daryeel hooseeya khudradda waad beeri kartaa. Waa qaab qurux badan oo ka mid ah dhirta khudaarta ugu da'da weyn. Dhadhanku waa sida kaabashka cagaarka ah iyo si fiican loo kariyey ama la shiilay.
Kaabashka cas waa nooc ka mid ah kaabajka caleentiisuna waa midab casaan/guduud madow ah. Si kastaba ha ahaatee, geedku wuxuu beddelaa midabkiisa iyadoo loo eegayo qiimaha pH ee ciidda, sababtoo ah midab ka tirsan anthocyanins. Caleemaha Kaabashka Cas ayaa si ka sii guduudan uga baxa carrada acidic ah, waxay ku kori doonaan guduud carrada dhexdhexaadka ah, halka ciidda alkaline ay soo saari doonto Kaabash midab leh oo cagaar-jaalle ah.
Koritaanka dhirta Kaabashka cas ma aha wax adag gabi ahaanba waxayna door bidaa heerkul qabow iyo hooska qayb ahaan. Geedkan khudaarta caleenta adag leh ayaa u nugul cayayaanka, markaa iska hubi inaad mar walba isha ku hayso. Haddii si sax ah loo beero, waxaad heli kartaa 2 dalagyada hal sano oo macnaheedu yahay mid gu' ah iyo mid kale oo dayrta ah. Koritaanka Dhirta Kaabashka Cas waxay aad ula mid tahay kaabashka cagaaran ee koraaya. Waxaad marka hore u baahan doontaa in aad abuurto gudaha gudaha, markaa waxaad u baahan doontaa saxaarad, qaar ka mid ah iniin Kaabashka cas, iyo ciidda bilawga ah.
Hagaha Tallaabo-tallaabo ee Koritaanka Kaabashka Cas, Tabaha Beeritaanka, Fikradaha, Farsamooyinka, iyo Siraha
Hagaha Degdegga ah ee Koritaanka Dhirta Kaabashka Cas
- Magaca - Kaabashka Cas
- Magaca Sayniska - Brassica oleracea
- Asal ahaan - Asal ahaan waa si adag Yurub
- Qaababka - Wareegga caadiga ah ee la fidiyay ama tilmaamaya
- Dhadhanka - dhadhan basbaas daciif ah
- Caadada Kobaca Dhirta – Geedka labadii sanaba mar laakiin loo koray sidii dalagga khudradda sannadlaha ah
- Koritaanka Cimilada - Way fududahay in lagu koro cimilada qabow
- Ciid – Ciid si fiican u miiray oo nafaqaysan oo ay ku badan tahay maadada organic
- Iftiin - Qayb qorraxdu leedahay (xagaaga), iyo iftiin cadceed buuxda (jiilaalka)
- Macluumaadka xilliyeedka - xilliyada oo dhan
- Cabbirka madaxa - 3 rodol
- Matures - 75 maalmood
- Fogaanta dhirta - 24 inji oo kala fog
- Cabbirka dhirta - Qiyaastii 18 inji oo dherer ah iyo 24 inji oo balac ah
Noocyada kala duwan ee Kaabashka Cas
- Noocyada 'Ruby Ball' waa is haysta oo malaha kaabashka cas ee ugu dhadhanka badan.
- Noocyada 'Mammoth Red Rock' waa weyn yihiin oo si fiican ayey u kaydsan yihiin.
- 'Scarlet O'Hara' waa isku-dhafka Jabbaan.
- 'Ruby Perfection' Kaabashka cas ee kala duwan ayaa lagu xusay quruxdiisa.
- Noocyada 'Lasso' iyo 'Red Acre' waa laba kaabaj oo cas oo furfuran.
Shuruudaha Ciidda ee Koritaanka Dhirta Kaabashka Cas
Si ay u koraan dhirta kaabajka cas, sii ciid si fiican u miiray, nafaqo leh oo ay ku badan tahay arrinta dabiiciga ah. Kaabashka cas waxaa lagu beeri karaa noocyo kala duwan oo carro ah oo u dhexeeya ciid gudboon ilaa carrada dhoobada. Laakiin hubi in heerka pH-ga ciidda lagu hayo 6.5 ilaa 7 si aad u hesho wax soo saar wanaagsan. Ciid hodan ku ah organic Maaddada biyo-mareenka wanaagsani waa waxa kaliya ee dhirta Kaabashka cas u baahan tahay si ay u koraan.
Goorta iyo Meesha laga Kabo Dhirta Kaabashka Cas
Guud ahaan, Kaabashka Cas ayaa la beeraa laga bilaabo Febraayo ilaa badhtamaha Abriil si loogu beero laga bilaabo Abriil ilaa horraanta Juun. Waxay si fiican u qabataa meelaha qoyan ee leh carrada bacrin ah ee si fiican u miiray. Sawirka muuqaalka aaggu waa inuu ahaadaa mid fidsan ama si tartiib ah u jilcan si looga fogaado in abuurka ay ku guuraan biyaha marka la beerayo. Tani waxay khuseysaa meesha wax soo saarku ganacsi yahay waana in lagu beeraa qorraxda.
Ka soo baxa Kaabashka Cas ee Miraha ama qashinka
Kaabashka waxaa lagu beeri karaa abuurka ama qashinka. Abuurka Kaabashka Cas ee tayada leh ayaa laga heli karaa shirkad kasta oo abuur beeralay ah ama dukaan kasta. Si kastaba ha ahaatee, qashinka ayaa ah hadhaagii kaabashka ee ku dheggan xididka.
Marka ay ku korayaan Kaabashka Cas gudaha gudaha qashinka;
- Kaliya dhig saldhigga hadhaaga halka ay caleemaha geedku ka soo baxaan weel gaagaaban oo biyo ka buuxaan.
- Weelka dhig balakoonka si uu iftiinku u fududaado.
- Xididdada iyo caleemaha waa inay bilaabaan biqilka qiyaastii 3 ilaa 4 maalmood.
- Taas ka dib, baddal biyaha dhowrkii maalmoodba mar si aad u hubiso inaysan jirin qalajin.
- Waxaad ku beeri kartaa Kaabashka Cas beertaada; weel ay ka buuxaan carro ama ha ku dhex beero biyaha ilaa inta aad sii wadato baddelka biyaha mar kasta.
Marka Kaabashka Cas uu ka soo baxo abuur ha ahaado nolol maalmeed ama arrimo ganacsi;
- Abuurka waxaa lagu beeraa gudaha marka hore ka hor inta aan la beerin. Waxaa lagu talinayaa in lagu bilaabo iniin kaabajka cas gudaha gudaha ilaa 4 toddobaad ka hor dhaxan ugu dambeeya. Ku beer abuurka weel u oggolaanaya dhaqdhaqaaqa biyaha hoostiisa unugga.
- Seedyadu waa inay diyaar u ahaadaan in la tallaalo marka ay dhererkoodu yahay 2 ilaa 4 inji oo ay soo baxeen caleemaha ugu horreeya. Geedo waa in la adkeeyaa si ay u gaabiyaan koritaanka dhirta si ay ugu adkeystaan xaaladaha adag ee lagu beerayo. Marka geedo koraan ilaa 2 inji oo dherer ah oo ay soo baxaan caleemaha ugu horreeya, waa la adkeyn karaa oo dibadda loo guuri karaa si loogu tallaalo.
- Marka la tallaalayo, meel u fogee geedo qiyaastii 12 ilaa 26 inji si loo oggolaado koritaanka. Hubi inaad haramaha ka baxayso, oo qaado tillaabooyin aad ku xakamaynayso cayayaanka iyo cudurrada ku soo weerari kara dalagyadaada, tan samee ilaa ay ka koraan. Si joogto ah u waraabi dhirtaada maadaama Kaabashka Cas uu u baahan yahay biyo badan.
- Kaabashka cas wuxuu door bidaa cimilo qoyan oo qabow heerkeeda koritaanka daaqsinka. Waxay u baahan doonaan waraabin marar badan laakiin haddii kale waa geedo daryeel yar.
Habka Beeritaanka Kaabashka Cas
- Marka geedo la sameeyo oo ay koraan 2 ilaa 3 caleemo run ah, waa waqtigii lagu tallaali lahaa Kaabashka Cas.
- Samee kuwan 2 ilaa 3 toddobaad ka hor taariikhda dhaxan ee ugu dambeysa ee la filayo. Ku-tallaalid maalin daruuro leh si aan geedka kaabajku u soo gaadhin iftiinka qorraxda daran.
- Dooro meel wanaagsan oo beertaada ah ama sariiraha kor loo qaaday ayaa ku habboon, laakiin looma baahna.
- Aag leh hadh qayb ahaan ayaa ugu fiican maadaama geedka Kaabashka Cas uu jecel yahay qorraxda, laakiin ma adkaysan karo kulayl badan.
- Sidoo kale, waxaad ku beeri kartaa Kaabashka Cas si toos ah dheryaha si aad u dhaqaajiso dheriyada hareeraha.
- Ku beer geedo kaabashkaaga cas carro qani ah ka dibna ku kala firdhi qaar ka mid ah walxaha organic ciidda. Digada da'da ah ama compost ayaa si fiican u shaqayn doonta.
- Hubi in carradu si fiican u qulqulayso maadaama Kaabashka Cas uusan u dulqaadan karin ciidda qoyan.
- Ku beer qiyaastii 12 ilaa 24 inji u dhexeeya saf.
- Ku dar bacriminta marka geedka la xasiliyo oo waxaad ka bixi kartaa kaabajka oo ay weheliyaan qajaarka iyo digirta.
- Kaabashka cas waxa uu xidhiidh dhow la leeyahay brokoli iyo tayo-beelka, waxaana ugu wanagsan in aan la wada beerin maadaama ay dhamaantood yihiin quudiye culus oo ay ku tartami doonaan nafaqooyinka.
- Sidoo kale, waxaa fiican inaadan ku beeran kaabajka strawberries iyo yaanyada.
Shuruudaha Biyaha ee Koritaanka Dhirta Kaabashka Cas
Ciidda si joogto ah u qoy inta lagu jiro xilliga koritaanka. Caadi ahaan, dhirta Kaabashka cas ee la aasaasay waxay u baahan yihiin 1 ilaa 1.5 inji oo biyo ah usbuucii oo la keeno roobka ama waraabka. Kadibna, ku dar mulch si ay uga caawiso ilaalinta joogtada ah qoyaanka ciidda.
Talooyin ku saabsan Koritaanka Dhirta Kaabashka Cas
Haddii ay dhacdo inaad tan seegto: Beerista Qudaarta Gudaha.
- Kaabashka cas waa dalag aad u fudud in la beero mana u baahno qorshe-hore badan.
- Kaabashka cas wuxuu u baahan yahay waraabin joogto ah. Habka ugu fiican ee aad ku waraabin karto dhirtaada adiga oo isticmaalaya gasaca waraabinta ama nidaamka rusheeyaha. Iyo, hubi in carradu qoyan tahay, gaar ahaan marka dhirtu ay qooyayso iftiinka qorraxda.
- Adigoo isticmaalaya mindi fiiqan si aad u goosato madaxyada kaabashka si aad u isticmaasho. Tani waxay hubin doontaa in xididdada geedka aysan dhaawacmin.
- Kaabashka cas wuxuu dalbanayaa xitaa qoyaan si uu u soo saaro madax wanaagsan. Ka dib, mulch leh compost caleemaha dhulka si fiican u jeexjeexay, ama jilif si yaryar loo dejiyay si ay ciidda u qaboojiso oo qoyan oo aad u ilaaliso haramaha.
- Habka ugu fiican ee dhibaatooyinka looga fogaado waa inaad ilaaliso caafimaadkaaga kaabajkaaga oo aad nadiifiso beertaada.
- Ka dib, u sii diyaari ciidda horay u sii diyaarso adigoo ku daraya digada da'da ah iyo compost.
- Carradu waa inay noqotaa mid si fiican u qulqulaysa, xididada ku dhex jira biyaha ayaa keena madax inay dillaacaan ama qudhunto.
- Kaabashka cas waxaa lagu kaydin karaa qaboojiyaha ilaa 2 toddobaad, oo si khafiif ah loogu duudduubay caag. Hubi inay engegan tahay ka hor inta aanad kaydin.
Daryeelida Dhirta Kaabashka Cas
Ku hay ciidda agagaarka Kaabashka Cas weed-free. Si taxadar leh uga saar caleemaha midabka jaalaha ah ee ku jira dhirta Kaabashka cas ama kuwa ay si xun u waxyeeleysay. Dabadeed, isha ku hay dhirta xilliga dayrta iyo jiilaalka xilliga, adkaynta dhirta haddii uu baraf kor u qaado ama kor u soo jiido qaar ka mid ah ciidda agagaarka afkoda si ay uga hortagto dhagaxa dabaysha haddii loo baahdo. Si kastaba ha ahaatee, ha u oggolaan in dhirtu ay qallajiso sababtoo ah tani waxay keenaysaa in dhirta ay xirto. Inta lagu jiro xilli dheer oo aan roob lahayn (toddobaad ama ka badan) waa inaad si tartiib ah u waraabisaa laakiin si qoto dheer usbuucii hal mar. Sida qaanuunka adag ee suulka codso ku dhawaad 10 litir halkii mitir laba jibaaraneed ee bedka ciidda. Samee waraabintan subaxdii iskuna day inaad iska ilaaliso inaad ku tufato caleemaha geedka, oo aad ciidda sii waraabisid.
Qiyaastii toddobaadka 4aad ama 5aad kadib biqilka abuurka iyo inta ay dhirtu si xoog leh u korayso waxaad codsan kartaa codsi labaad oo ah bacriminta dheellitiran. In kasta oo aanay daruuri ahayn, kala firdhinta dhiigga kalluunka iyo lafaha dheeraadka ah waxay kordhin kartaa xoogga khudradda oo ka dhigi karta inay u nuglaato cudurrada dhirta. Marka la kala firdhiyo bacriminta waa in si khafiif ah loo xoqaa oogada ciidda oo ay ku xigto si tartiib ah laakiin qoto dheer oo ciidda ah.
Dhibaatooyinka ku saabsan Koritaanka Dhirta Kaabashka Cas
Waa maxay sababta Kaabashka Cas uusan u Samayn doonin
- Waxaa jira dhowr walxood oo dhaqameed iyo heerkul ah kuwaas oo noqon kara sababta kaabashka uusan horay u koreynin.
- Dhaawaca goor hore ee gooryaanku wuxuu ka hortagi karaa geedka inuu u dhaqaaqo.
- Beerista xun ama beeritaanka geedo marka heerkulku yahay 27 ° C ama ka badan waxay sidoo kale saameyn doontaa samaynta madaxa kaabajka.
Kala Bixin
Tani waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee aad la kulmi karto markaad koreyso Kaabashka Cas. Kala qaybsanaantu waxay ku badan tahay noocyada dhirta dhaqsaha badan u koraaya iyo xilliga hore. Sababaha qaar ee kaabashka cas u qaybsami lahaa waa biyo xad-dhaaf ah, roobab culus, iyo abaar, iwm. Waxaad ka fogaan kartaa kala qaybsanaanta kaabashka adiga oo siinaya mulch dhirtaada taasoo ilaalin doonta qoyaanka ciidda.
Heerarka qoyaanka oo aan ku filnayn
Qaar ka mid ah dhibaatooyinka kaabashka cas ee caadiga ah waxay ka dhashaan hoos ama biyo ka badan. Dhirta Kaabashka cas waxay door bidaan qoyaan joogto ah, laakiin maaha carro qooyaysan. Si kastaba ha ahaatee, calaamadaha ugu muhiimsan ee heerarka qoyaanka aan ku filnayn waxaa ka mid ah dhirta aan samaynin madax, dhirta qudhuntay, ama madax kaabash oo kala qaybsama marka ay qaangaaraan. Bixi biyaha marka ay engegan tahay oo ku beer Kaabashka Cas ciidda si fiican u qulqusha si loo saxo dhibaatadan.
Caleen Jilicsan iyo Jaalle
Caleenta jaalaha ah waxay ka dhigan tahay waxyaabo badan, laga bilaabo biyaha badan ilaa Clubroot, cudur caadi ah oo saameeya kaabajka. Calaamadaha ugu cad cad ee xididada clubroot waa jaalaha iyo caleemaha qallalan. Iska ilaali dhibaatadan adiga oo ilaalinaya geedka mid caafimaad qaba oo beertaada ka ilaalinaysa cayayaanka, haramaha, iyo qashinka. Sidoo kale, isku meel ha ku beerin Kaabashka Cas ama khudaarta kale ee la xidhiidha sannadba sanadka ka dambeeya.
Dhalin iyo ubax
Haddii kaabashku soo diro jirid ubax ah halkii uu hore u samayn lahaa waxa loo yaqaan bolting. Caadi ahaan, bolting waxay ku dhacdaa kaabajka marka heerkulku aad u kululaado. Marka heerkulka dhulku uu ka sarreeyo heerkul gaar ah, geedku wuxuu si degdeg ah u soo saari doonaa ubaxyo iyo iniinno wuxuuna ka tagayaa horumarinta caleen, isku dayaya inuu si dhakhso ah u soo saaro jiilka xiga ee abuur. Marka geedka Kaabashka Cas uu dhasho, horay uma samaysan doono laakiin weli waad cuni kartaa caleemaha. Goosashada Kaabashka Cas sida ugu dhakhsaha badan, haddii kale waxay bilaabi doonaan inay dhadhamiyaan qadhaadh.
Si aan habooneyn nafaqooyinka
Dhirta Kaabashka cas waa quudiye culus waxayna u baahan yihiin xaddi ku filan oo nitrogen ah koritaanka caleenta. Iyo, boron aad u yar oo ciidda ku jira waxay sababtaa caleemaha Kaabashka cas inay dhadhamiyaan qadhaadh. Dabadeed, arrimahan waxa lagu xallin karaa iyadoo la haysto ciidda beerta la tijaabiyey oo wax laga beddelay sidii loo baahnaa. Ku dar compost Geli beerta sanad walba ka dibna ku quudi kaabashka inta lagu jiro xilliga sii kordhaya oo leh bacrimin dheellitiran (10-10-10) ama compost shaah. Sida dhirta Kaabashka Cas ay bilaabaan inay dejiyaan madax, si looga hortago dildilaaca iyada oo la yareynayo kabitaannada nitrogen.
Dalagga Saaxiibka ee Dhirta Kaabashka Cas
Goynta saaxiibku waxay ilaalisaa caafimaadka dhirta iyo sidoo kale ka nadiifka cayayaanka cayayaanka sida slugs, kuwa lamid ah, iyo aphids. Inta badan waxaa jira saddex qaybood oo dalag ah oo faa'iido u leh kaabajka;
- Khudaarta xididka sida basasha iyo xididada.
- Dalagyada udgoon sida basbaaska iyo chamomile.
- Geerida beerta sida yarrow iyo marigold.
Kaabashka cas sidoo kale waa la barbar dhigi karaa digirta ama qajaarka sababtoo ah dalagyadani uma baahna nafaqo la mid ah sida kaabajka. Dhirta qaarkood waxay jecel yihiin yaanyada, tufaaxa, broccoli, ama strawberries waa in aan lagu beerin kaabajka haddii aad rajaynayso inaad hesho wax soo saar wanaagsan.
Cayayaanka iyo Cudurada ku jira Koritaanka Dhirta Kaabashka Cas
Arrimaha caadiga ah - Iska ilaali dhibaatooyinka qaarkood sida loopers kaabajka, Gooryaanka kaabajka, maggots xidid kaabajka, slugs, aphids, iyo kuwa lamid ah. Cudur-xikmad leh, lug madow, qudhun madow, iyo rooti-koob, iyo jaalle ayaa dhici kara.
Ku beer dill meel u dhow dhirtaada Kaabashka Cas si aad uga ilaaliso gooryaanka kaabajka ee dibadda laga keeno. Kadibna, tani waxay soo jiidan doontaa qashinka faa'iidada leh ee dili doona gooryaanka kaabajka iyo cayayaanka kale.
Cayayaanka ayaa ah wax caadi ah dhammaan wax soo saarka beeraha. Diirada caleenta caleenta ah, gooryaanka kaabashka, aphids, kuwa lamid ah, iyo gooryaanka la gooyo ayaa ah kaliya dhowr ka mid ah cayayaanka caadiga ah ee loo yaqaan inay weeraraan Kaabashka Cas. Cayayaanka kale waxaa lagu soo xulan karaa gacanta iyadoo la isticmaalayo bayooloji xakamaynta daacuunka.
Cudurada dhirta sida qudhunka madow, fusarium wilt, sclerotinia qudhunka, iyo gubasho caarada ayaa ku badan kaabajka. Cuduradan waxa lagu xakamayn karaa in la ilaaliyo seeraha abuur qalalan, beera noocyo adkaysi u leh, iyo kala dheeraynta dhirta si fiican u hawo-mareeno.
Goorta Iyo Sida Loo Gooyo Kaabashka Cas
Waxa kale oo aad hubin kartaa tan: Maareynta Doomaha ee Beerashada Dabiiciga ah.
- Goosashada madaxyada kaabashka marka ay adag yihiin oo ay dareemaan adag. Isla markiiba gooso madax kasta oo dillaaca ama dillaaca. Madaxa ka goo saldhigga geedka.
- Guud ahaan, Kaabashka Cas wuxuu diyaar u yahay goosashada marka ay weynaadaan oo leh midab guduudan.
- Si fudud dhulka uga soo jiid si tartiib ah ama isticmaal mindi fiiqan si aad u gooyso xagga hoose oo qaado qiyaastii 70 maalmood laga bilaabo beeritaanka ilaa la goosto.
- Si aad u hesho laba dalag, ka jar madaxa kaabashka geedka ka dibna ka tag caleemaha dibadda iyo xididka ciidda.
- Tani waxay dhiirigelin doontaa in geedka uu koro madaxyo cusub oo qanjaruufo ilaa 3 ama 4 madax yar yar ay haraan.
- Kaabashka cas wuxuu qaataa 70 maalmood inuu qaangaaro. Marxaladdan, waxay leedahay caleemo qoto dheer oo guduudan.
- Goynta Kaabashka Cas oo kaliya inta lagu jiro wakhtiga ugu qabow maalinta, gaar ahaan subaxda.
- Waxaad ka goosan kartaa ilaa 3 ama 4 madax ka yar dalaggan. Waxa aad goosan kartaa adiga oo rujin kara kaabashka oo dhan maadaama uu leeyahay xididdo fiiqan oo gacmeed sidaas darteed ay fududahay in dhulka laga saaro.
- Madaxa kaabashka waxaa lagu kaydin karaa qaboojiyaha ilaa 2 toddobaad.
- Caadiyan, Kaabashka Cas waa ka yar yahay kana cufan yahay madaxyada kaabajka cagaaran. Dhadhanka Kaabashka Cas waa basbaaska oo aad bay ugu nugul tahay isbeddelka midabka.
Su'aalaha Caadiga ah La Isweydiiyo ee ku saabsan Koritaanka Dhirta Kaabashka Cas
Kaabashka cas miyuu ka fiican yahay cagaarka?
Kaabashka cas iyo cagaarka labaduba waxay u fiican yihiin caafimaadka, halka Kaabashka Cas uu ku jiro muuqaal nafaqo oo aad u xoog badan iyo guud ahaan antioxidants. Tusaale ahaan, Kaabashka Cas wuxuu ka kooban yahay 85% fitamiin C-ga maalinlaha ah ee jirkeenu u baahan yahay, halka nooca cagaaran uu bixiyo 47%.
Waqti intee le'eg ayay qaadataa in la beero Kaabashka Cas?
Kaabashka cas ayaa diyaar u ah goosashada marka ay weynaadaan oo ay yeeshaan midabkaas qoto dheer iyo guduudka. Si fudud dhulka uga soo jiid si tartiib ah ama adigoo isticmaalaya mindi fiiqan si aad u gooyso hoosta. Kadibna, waxay qaadan doontaa qiyaastii 70 maalmood laga bilaabo beerista ilaa goosashada.
Kaabashka miyuu u baahan yahay qorrax buuxda?
Kaabashku waxay u baahan yihiin qorrax buuxda ugu yaraan 6 ilaa 8 saacadood oo qorrax toos ah maalintii.
Intee meel bannaan ayuu Kaabashka Cas doonayaa inuu ku koro?
Iyada oo ku xidhan noocyada kala duwan, dhirta bannaan waxay u dhaxaysaa 18 ilaa 24 inji.
Waa maxay sababta dhirta kaabashka aysan horay u sameysan?
Nayroojin-ka xad-dhaafka ah wuxuu keeni karaa in geedka uu sameeyo caleemo badan oo dabacsan oo aan horay u soo bixin. Waxyeelada hore ee gooryaanka gooyay waxay ka ilaalin kartaa geedka inuu socdo. Kaabashka qudhunka ee carrada alkaliinka ah ee qoyan waa sabab kale oo kaabashku hore u ma samayn doono.
Maxay dhirta kaabashkaygu u dhimanaysaa?
Sababta ugu weyn ee kaabajku waa u waraabin aan habboonayn. In kasta oo ay u taagan tahay in geedka aan helin biyo ku filan uu aakhirka qallali doono, waraabinta aan habboonayn ee aan joogtada ahayn waxay sidoo kale sababi kartaa in kaabashku uu dhasho.